7 chýb pri predaji...

Po vyplnení mena a e-mailu, Vám e-book príde do niekoľkých minút





Ledovou sprchou ke zdraví

Pridané 13.02.2017

Určitě už jste slyšeli o lidech, kteří se sprchují výhradně ledovou vodou. Mají odpojený přívod teplé vody, nebo jsou to regulérní blázni? Proč by někdo dobrovolně lezl pod ledovou sprchu? Otočení kohoutku směrem k modré barvě má podle vědeckých studií výrazný vliv na zdravotní stav jedince, a to velmi pozitivní. Jaké jsou další výhody?

Proč byste měli začít se studenou sprchou ještě dnes

• Zvýšení celkové imunity. Otužování se pomáhá zvýšit obranyschopnost lidského těla. Díky většímu množství bílých krvinek vás nebudou tak často trápit klasické podzimní nemoci, jako je nachlazení, rýma a horečka.

• Dochází k detoxikaci kožních pórů.

• Lepší prokrvení orgánů při kontaktu se studenou vodou.

• Při ranní sprše vás doslova přepadne příval nové energie, budete se cítit svěží, koncentrovaní a připravení vyrazit vstříc novému dni.

• Více modré, méně stresu. Pravidelným otužováním dochází ke snížení tvorby kyseliny močové.

• Pálení tuků. Věděli jste, že máme v těle dva typy tuku, bílý a hnědý? Hnědý tělesný tuk má za úkol především vytvářet a udržovat tělesné teplo. Studenou sprchou dochází k jeho aktivaci, zvýšenému výdeji energie a tím i počtu spálených kalorií.

• Udržování hormonální rovnováhy.

• Studená sprcha působí jako skvělý prostředek pro podporu plodnosti. Dokáže totiž znásobit počet spermií až o 491% oproti pravidelnému koupání se v teplé vodě.

• Komfortní zóna. Co si budeme nalhávat, otočit kohoutek úplně doleva a namířit
sprchovou hlavici proti sobě není ze začátku nic příjemného. Tím, že se překonáte a i přes to to zvládnete, vystoupíte ze své komfortní zóny. Schopnost dělat i věci, které
nejsou na první pohled úplně příjemné a pohodlné se vám bude v životě ještě mnohokrát hodit.

• Lepší cirkulace krve a svalová regenerace. Zvýšená cirkulace pomáhá odplavovat odpadní látky z těla a dobíjí pomyslné baterky.

• Ušetříte za teplou vodu. :-)

Jak začít?

Nechtějte všechno ihned a začněte se otužovat postupně. Jste-li zvyklí na teplou vodu, snižujte po malých krůčkách její teplotu tak, až se dostanete do krajní polohy kohoutku. Stačí minutka až dvě pod studenou sprchou a budete se opět cítit jako znovuzrození.







Tlačiť stránku

Počasie

Počasí

Sociálne siete




odkazy

Ak hľadáte podnikateľské priestory pre obchod a služby, ponúkame vám krásnu vilu v obci Borčice, vhodnú aj na bývanie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Materiál na vašu stavbu vám zabezpečía a dovezú stavebniny DINOSTAV Púchov

 

 

 

 

 

 

 

 

Moja stránka na fecebooku

 

Kontaktný formulár

Zašlite nám Vaše otázky





Opiště text - nechci spam:


      © 2017 - Oskar Hanták - exkluzívny realitný maklér
Digitální obchodník
Zpět nahoru